فوائد الضحك

[ريحانة]

أمراض يشفيها الضحك , فوائد الضحك




حين نضحك نطلق مواد (هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ
ويمكن تشبيه أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكنا لألم ) ..



للمصابين بالأرق ../


يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم

ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها .




للمتوترين ../

الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التي تكون
في الأصل السبب الرئيسي لظهور الآم الظهر والرأس والعنق ..




للأمهات الجدد ../


يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة

بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها ..

أيتها الأم .. اضحكي في وجه طفلكِ دائماً ..




للمصابين بارتفاع ضغط الدم ../

يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي
عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني ..



للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي ../

يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيدا ..







للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبة الهوائية ../

إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو , يمكن للضحك إن يساعدهم على
القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر إفادة ..



للرياضين ../
يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج
من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة ..


ولآننسى ../ الضحك يجدد الروح
ومثلْ مآيقولونْ .. أضحكْ تضحكَ لكْ الدنيا ..


تحياتي

[حور الفردوس]

جزاكِ الله خيراً وكتب أجركِ

[ملاك]

ربي يجزاك بالجنه


.. // همسة // ..

ابتسم فالحياة اقصر من ان نملؤها بالأحزان